Svullna fötter är ett vanligt besvär som kan uppstå efter långa dagar med stillasittande eller stående arbete, vid värme, graviditet eller nedsatt cirkulation. Många upplever att fötterna känns tunga, spända eller ömma, särskilt mot slutet av dagen. På den här sidan hittar du produkter som ofta används för att ge avlastning, stimulera cirkulationen och skapa bättre komfort vid svullna fötter i vardagen.
Här hittar du ett urval av produkter som många använder vid svullna fötter, tyngdkänsla och trötthet i benen. Val av hjälpmedel beror ofta på orsak, belastning och när på dagen besvären uppstår.
Se hela sortimentet för svullna fötter
Svullnad i fötterna uppstår ofta när vätska samlas i vävnaden. Vanliga orsaker är:
• stillasittande under längre perioder
• mycket stående eller gående arbete
• värme och höga temperaturer
• graviditet
• nedsatt blodcirkulation
• trötthet i fötter och vader
Många märker att svullnaden ökar under dagen och minskar efter vila eller högläge.
Vid svullna fötter kan skor med bred läst, mjuka material och justerbar passform minska tryck och obehag, särskilt vid längre stunder av stående eller gång.
Rekommenderade produkter (med kort förklaring):
Diabetesskor – Perfekt för breda och svullna fötter - Ger extra utrymme och minskar tryck runt fot och vrist.
Ortopediska skor för breda och svullna fötter - Stabil konstruktion som kan upplevas avlastande vid vardagsbruk.
Öppningsbara tofflor för svullna fötter - Lätta att ta på vid varierande svullnad under dagen.
Diabetestofflor för svullna fötter - Mjuka tofflor som många använder inomhus för bättre komfort.
Produkter som ger lätt kompression eller stöd runt fot och vad används ofta för att:
• stimulera blodcirkulationen
• minska känslan av tyngd i fötterna
• ge ett mer stabilt och omslutande stöd
• öka komforten vid arbete eller promenader
Populära alternativ i vårt sortiment:
Stödstrumpor med dragkedja
Stödstrumpor och kompressionstrumpor
Kompressionsstrumpor för fötter och ben
Fotledsstöd med lätt kompression
Lätt rörelse och stimulans av fotsulan kan bidra till avslappning och ökad cirkulation.
Exempel på hjälpmedel:
Stretch & Rörlighetsbräda för underkroppen
Massageboll för fötter
Balansbräda för fot och fotled
Fotstretch för rörlighet i fot och vad
Många väljer att kombinera inlägg och dämpning med produkter som används vid lugna, skonsamma rörelser eller för att stimulera området under foten.
Rekommenderat:
Stretchband för plantar fasciit – skonsamma rörelser för att mjuka upp foten
Massageboll avlång – stimulerar fotens undersida
Fotstretch mot hälsmärta och stelhet - Stretchar och förebygger hälsporre
(Dessa är inte medicinska råd — utan vardagsanvända hjälpmedel som många tycker förbättrar komforten.)
Vad beror svullna fötter på?
Svullnad beror ofta på vätskeansamling som kan uppstå vid stillasittande, belastning, värme eller nedsatt cirkulation.
Är svullna fötter farligt?
Oftast är det ofarligt, men vid ihållande eller ensidig svullnad kan det vara bra att rådgöra med vårdpersonal.
Varför blir svullnaden värre på kvällen?
Under dagen samlas vätska i fötterna på grund av tyngdkraft och belastning, vilket gör att svullnaden ofta ökar framåt kvällen.
Kan kompressionsstrumpor hjälpa vid svullna fötter?
Många upplever att lätt kompression kan minska tyngdkänsla och bidra till bättre cirkulation.
Hjälper det att höja fötterna?
Ja, att vila med fötterna i högläge kan hjälpa kroppen att transportera bort vätska.
Kan skor påverka svullna fötter?
Ja, trånga eller hårda skor kan öka obehaget. Skor och tofflor med god passform och dämpning upplevs ofta mer bekväma.
När bör man söka vård för svullna fötter?
Vid plötslig, smärtsam eller ensidig svullnad, eller om svullnaden inte går ner, bör man kontakta vården.
