Högt fotvalv, ibland kallat cavusfot, innebär att fotvalvet är mer upphöjt än normalt. Detta kan göra att belastningen i foten fördelas ojämnt, vilket ofta leder till smärta i framfoten, hälen eller längs utsidan av foten. Många med högt fotvalv upplever även trötthet i fötterna, instabilitet eller återkommande ömhet vid gång och stående. På den här sidan hittar du produkter som många använder för att förbättra stödet, minska punktbelastning och skapa bättre komfort i vardagen.
Produkter som hålfotsinlägg och pronationsstöd används ofta vid högt fotvalv.
Vid högt fotvalv får foten mindre naturlig stötdämpning. Belastningen koncentreras då ofta till hälen och framfoten istället för att fördelas över hela foten. Vanliga konsekvenser är:
• ökat tryck under trampdynan
• smärta i hälen vid gång
• trötthet i fötterna
• känsla av instabilitet
• punktbelastning som ger ömhet
Många beskriver smärtan som molande eller tryckande, särskilt efter längre stunder på fötterna.
Skoinlägg används ofta vid högt fotvalv för att ge extra stöd åt fotens form och minska belastningen på utsatta områden. Ett bra inlägg kan bidra till jämnare tryckfördelning och ökad komfort vid gång.
Produkter i vårt sortiment:
OrtoCloud 4D skoinlägg
Ger stöd för fotvalvet och hjälper till att fördela belastningen jämnare över foten.
Ortopedisk sportsula
Används vid mer aktiv belastning och kan bidra till bättre stabilitet och stötdämpning.
Medicinska sulor med gel
Mjuk dämpning som minskar punkttryck under framfoten och hälen.
Vid högt fotvalv kan vissa delar av foten bli extra känsliga för stötar. Produkter med dämpande egenskaper används ofta för att minska belastningen vid varje steg.
Eftersom högt fotvalv kan leda till spänningar i fotens muskler, väljer många att kombinera stöd med skonsam rörlighet och avslappning.
Produkter i vårt sortiment:
Fotstretch
Används för att mjuka upp fotens muskler och minska stelhet.
Massageboll för fötter
Stimulerar fotsulan och kan bidra till avslappning efter belastning.
Stretch & Rörlighetsbräda för underkroppen - Används för skonsam stretch av fötter, vader och underben för att minska spänningar vid högt fotvalv.
Vad innebär högt fotvalv?
Det innebär att fotvalvet är mer upphöjt än normalt, vilket kan påverka hur belastningen fördelas i foten.
Kan högt fotvalv orsaka smärta?
Ja, många upplever smärta eller trötthet eftersom trycket koncentreras till vissa delar av foten.
Är högt fotvalv samma sak som cavusfot?
Ja, cavusfot är den medicinska benämningen för högt fotvalv.
Kan man använda skoinlägg vid högt fotvalv?
Många använder skoinlägg för att få bättre stöd och jämnare belastning i foten.
