Sedan starten har Ergonomikliniken hjälpt tiotusentals personer med ergonomiska produkter för smärtlindring, rehabilitering och vardagskomfort.
Vid överpronation används ofta:
Syftet är att minska inåtrullning och ge bättre kontroll genom steget.
Pronationsstöd används ofta när man:
Många använder inläggen dagligen och flyttar dem mellan olika skor.
Plattfot beskriver fotens struktur.
Pronation beskriver rörelsen när foten belastas.
Du kan ha pronation utan att ha plattfot, och tvärtom. Därför är det viktigt att välja rätt typ av stöd.
Vad är pronation?
Pronation är den naturliga inåtrullningen av foten när du går eller springer.
Vad är överpronation?
Överpronation innebär att foten rullar in mer än normalt, vilket kan påverka belastningen i fot och underben.
Vilka inlägg används vid pronation?
Stabila inlägg med förstärkt stöd under fotvalvet används ofta för att öka kontrollen i steget.
Kan pronationsinlägg användas i träningsskor?
Ja, de flesta modeller är anpassade för träningsskor med löstagbar sula.
Passar pronationsinlägg även för vardagsskor?
Ja, många använder dem dagligen i arbetsskor och fritidsskor.
Hur vet man om man överpronerar?
Ett vanligt tecken är att skorna slits mer på insidan eller att foten faller inåt vid belastning.
Är pronation samma sak som plattfot?
Nej, pronation beskriver rörelsen i steget medan plattfot beskriver fotens form.
Behöver man använda inlägg hela tiden?
Många använder dem regelbundet för stabilitet, men behovet varierar från person till person.
