Sedan starten har Ergonomikliniken hjälpt tiotusentals personer med ergonomiska produkter för smärtlindring, rehabilitering och vardagskomfort.
Träningstillbehör är hjälpmedel som används för att stötta kroppen under träning eller rehabilitering. De kan bidra till bättre kontroll i rörelser, ökad aktivering av muskler och en mer anpassad belastning. Ofta används de som komplement till kroppsviktsövningar, maskiner eller fri träning.
Tillbehör används vid många olika tillfällen. Vid uppvärmning för att förbereda kroppen. Under träning för att styra rörelsen eller öka motståndet. Vid rehabilitering för att successivt bygga upp styrka och stabilitet. De är även vanliga i hemmaträning där man vill få mer variation utan stora redskap.
Träningstillbehör passar både personer som tränar för prestation och personer som tränar för funktion. De används ofta inom rehabilitering för att möjliggöra säkra och kontrollerade övningar, men är lika vanliga i vardagsträning för att förbättra balans, greppstyrka och rörlighet.
Många tillbehör är utformade för att vara enkla att använda hemma, vilket gör dem särskilt relevanta för äldre personer eller för dem som vill träna utan att belasta leder och muskler för hårt.
I denna kategori samlas tillbehör som används för exempelvis greppträning, balansövningar, rörlighetsträning och lättare styrkearbete. Produkterna är tänkta att fungera som stöd i övningar snarare än ersätta träning, och används ofta tillsammans med annan utrustning eller egen kroppsvikt.
När du vill kan vi här koppla in relevanta produkter från sortimentet på samma sätt som i övriga underkategorier.
Vad räknas som träningstillbehör?
Produkter som används som stöd eller komplement vid träning och rehabilitering.
Passar träningstillbehör för rehabilitering?
Ja, många tillbehör används just för kontrollerad och anpassad träning.
Kan träningstillbehör användas hemma?
Ja, de flesta är framtagna för hemmabruk och kräver lite utrymme.
Är träningstillbehör bara för vana tränande?
Nej, de används lika ofta av nybörjare, äldre och personer i rehab.
