Sedan starten har Ergonomikliniken hjälpt tiotusentals personer med ergonomiska produkter för smärtlindring, rehabilitering och vardagskomfort.
Ben- och underbensbesvär kan uppstå vid överbelastning, långvarigt stående arbete, träning eller nedsatt cirkulation. Nedan hittar du våra underkategorier med produkter anpassade efter olika typer av problem.
• Svullna ben
Kompressionsstrumpor och stöd som hjälper vid vätskeansamling, trötta ben och nedsatt cirkulation. Passar vid stillasittande arbete, graviditet eller långa resor.
• Benhinneinflammation
Avlastande stöd och kompression för smärta längs skenbenet, vanligt vid löpning och ökad träningsbelastning.
• Stukningar
Stabiliserande skydd och stöd vid vridningar, översträckningar och akuta skador i underben eller fotled.
Här kan du läsa mer om:
Varje sida innehåller mer fördjupad information och rekommenderade produkter.
Många använder:
Produkterna är anpassade för att ge stöd vid rörelse, arbete och träning.
Många använder:
Produkterna är anpassade för att ge stöd vid rörelse, arbete och träning.
Underbenen belastas hårt vid:
Stöd och kompression kan bidra till jämnare belastning och bättre återhämtning i vardagen.
Vad kan orsaka smärta i underbenet?
Smärta i underbenet beror ofta på överbelastning, löpning på hårt underlag eller långvarigt stående arbete. I många fall handlar det om benhinneinflammation, muskelspänningar eller cirkulationsrelaterade problem.
Vad är benhinneinflammation och hur känns det?
Benhinneinflammation ger en molande eller skarp smärta längs skenbenets insida. Besvären är vanliga hos löpare och personer som snabbt ökar träningsmängden.
- Läs mer om produkter vid Benhinneinflammation
Hur vet jag om det är en stukning eller överbelastning?
En stukning uppstår oftast plötsligt vid ett vridmoment och ger tydlig svullnad och ömhet kring en led. Överbelastning utvecklas gradvis och känns ofta som en ihållande värk i muskler eller längs benet.
Kan kompressionsstrumpor hjälpa vid svullna ben?
Ja, kompressionsstrumpor används ofta för att stödja cirkulationen och minska svullnad i vader och underben, särskilt vid stillasittande arbete eller längre perioder av stående.
Vad hjälper mot trötta och tunga ben?
Stödstrumpor, benstöd och avlastande inlägg kan bidra till jämnare belastning och en mer stabil känsla i benen under dagen.
När bör man söka vård för smärta i underbenet?
Om smärtan är kraftig, plötslig, långvarig eller kombineras med kraftig svullnad bör du kontakta vården för bedömning.
Vilka produkter används ofta vid benhinneinflammation?
Många använder kompression, stabiliserande stöd eller avlastande inlägg för att minska belastningen på underbenet vid träning och vardag.
Vad hjälper mot svullna ben?
Svullnad i underbenen kan bero på vätskeansamling, stillasittande arbete eller nedsatt cirkulation. Många använder kompressionsstrumpor och stöd för att minska tryck och förbättra cirkulationen. Se produkter för Svullna ben
Kan stöd hjälpa vid långvarigt stående arbete?
Ja, kompression och avlastande produkter kan bidra till bättre komfort och minskad trötthet vid arbete där du står eller går mycket.
Hur vet jag om det är en stukning?
En stukning uppstår ofta plötsligt vid ett vridmoment och ger smärta, svullnad och ibland blånad kring en led. Det skiljer sig från överbelastning som utvecklas gradvis.
- Se kollektionen för Stukningar
- Läs mer om Stukad fot
